18.ago.2014

Afinal, o que é Dieta Detox?

 

Sabe aquela faxina que a gente faz em casa? Jogamos um monte de lixo fora e depois dá aquela sensação de limpeza e bem estar? Pois é, a detox é mais ou menos isso… Mas a faxina é no seu corpo.

A dieta detox, também conhecida como dieta desintoxicante, faz uma faxina geral no organismo. Todos os dias nosso organismo é bombardeado por substâncias nocivas, como medicamentos, corantes, conservantes, gordura, agrotóxicos, alimentos alergênicos ou mal digeridos, adoçantes. E mais: pode estar no seu desodorante, no creme anti-rugas, no perfume… É muita toxina minha gente, e o corpo não sabe o que fazer com ela!

Sabe aquele cansaço, sono durante o dia, falta de concentração, má digestão, mau funcionamento intestinal, enfraquecimento do sistema imunológico, alergias, inchaço, dificuldade de perda de peso, irregularidades do ciclo menstrual, entre tantos outros problemas??? Podem ser sintomas de um organismo intoxicado.

Em que a dieta DETOX pode te ajudar?

A dieta detox, a curto prazo, faz uma reprogramação do organismo, com a eliminação de toxinas e a estimulação dos órgãos e sistemas, toda esta revolução no funcionamento do organismo, traz uma série de benefícios, e faz, inclusive, com que a pessoa emagreça.

Reduz e até elimina as dores de cabeça e enxaquecas causadas por hipersensibilidade e excesso de toxinas, te traz mais energia e bem-estar ao acordar e no final da tarde. Seu sono volta a ser tranquilo e de qualidade. Sem contar que o corpo reduz o processo inflamatório e ocorre a redução de celulite e acne.

E uma nova disposição para seguir um estilo de vida mais saudável, a partir do programa.

Se você pensa em fazer uma dieta detox, o melhor é buscar orientação profissional e aproveitar para fazer uma reeducação alimentar, seja com o objetivo específico de emagrecer ou para melhorar a qualidade de vida de uma maneira global.

Porque metabolismo cada um tem o seu…e a dieta que ajudou a amiga pode não te ajudar, o que pode é te atrapalhar.

O mais importante é você abrir o coração, a mente e a boca para alimentos mais saudáveis!

Na semana que vem tem receitinha de sopa detox, aguardem!

Boa semana!

Abraço Joci

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