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Alimentação saudável
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24.nov.2017

Qual método seguir? Papinha ou BLW?

Oi oi gurias, hoje tem mais um post da Fabiola Frezza Andriola, que é NUTRICIONISTA e trará conteúdo de qualidade sobre alimentação infantil, principalmente sobre introdução alimentar e alimentação saudável! Hoje sobre introdução alimentar, qual método seguir, papinha ou BLW? Ah, ela também tem um blog o www.introducaoalimentar.blogspot.com.br .Curtam a fan page da Fabi AQUI e o insta da Fabi AQUI, que tem muuuuitas dicas legais todos os dias! Beijos Angi No mundo da maternidade …

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15.set.2017

Vida simples, vivida em PAZ…

Dia lindo por aqui, graças a Deus! Fomos na feira, é sempre uma alegria! Sabe aquela frase que eu AMO: “vida simples, vivida em paz!”? Essa frase me representa e representa esse quase 1 ano que estamos morando no interior! Yeahhhhh! Logo mais fará um ano que estamos morando aqui! A gente vai a pé, vou sozinha com os 3 depois que busco o Antônio na escola. Andamos umas 3 quadras pra …

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8.mar.2017

Desafio Mente Magra #ZeroGorduraTrans

Oi oi gurias, hoje Camila Lumertz que é nutricionista e coach está mais uma vez trazendo um DESAFIO para as leitoras do Blog, quem está dentro? 0/ “O desafio desse mês será evitar ao máximo possível a maléfica gordura trans presente nos alimentos industrializados! Claro, a nutri entende que hoje em dia com a correria da rotina entre cuidar dos filhos, da casa e do trabalho é muito mais fácil você comprar produtos prontos …

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13.jan.2017

Mudança de vida em 2017? Se inspire nessa história!

Oi gurias, que tal começar o dia com uma história motivadora? Que tal mudar de vida em 2017? Às vezes, precisamos de uma inspiração para acreditarmos que também podemos, mas a verdade é que todo mundo têm dentro de si mesma a força para conquistar seus sonhos! Conheci a história da Rafa Arlotta no Instagram e a convidei para escrever um relato do seu processo de emagrecimento para quem sabe inspirar vocês! Ah, nesse processo …

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16.abr.2014

Introdução Alimentar com BLW (Baby Led Weaning)

Seu bebe completou 6 meses e está na hora de iniciar a introdução de novos alimentos, e agora, como fazer? Já ouviu falar no BLW – baby led weaning, nada mais é do que deixar o seu bebê comer sozinho. Esqueça as colheres e as papinhas. Criado por Gill Rapley o método BLW defende que os bebês com mais de seis meses se alimentem sozinhos com as próprias mãos, estabelecendo o próprio ritmo …

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17.mar.2014

Alimentação da mãe no período pós parto!

Durante a gestação a alimentação foi equilibrada, se alimentou nos horários certos, se passaram os nove meses e o bebê nasceu, e agora como fica a alimentação materna? A mãe precisa se alimentar com qualidade? Sim, sem dúvida. A dieta materna influencia diretamente os componentes nutricionais do leite. Em bom estado nutricional a mãe recupera o peso pré-parto mais rapidamente e o bebê permanece bem nutrido. Depois do parto, as mulheres devem …

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4.dez.2013

Adoçantes na gestação, será que posso?

  O uso de edulcorantes, substâncias que oferecem sabor doce aos alimentos, normalmente conhecidos como adoçantes, têm se tornado muito comum no dia a dia. O consumo destes produtos tem se tornado cada vez maior, principalmente por mulheres. Porém durante a gestação alguns cuidados devem ser tomados. A pergunta mais frequente entre as gestantes é: Posso consumir adoçantes? A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) divulgou recentemente uma lista com as limitações …

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19.nov.2013

Cuidados na gravidez – Nutricionista!

A gravidez é um momento mágico, são tantas mudanças corporais, hormonais e psicológicas em tão pouco tempo, que, às vezes, demoramos para nos adaptarmos a essa nova fase, não é mesmo? Depois de toda a euforia do começo da gravidez, temos muitas duvidas, principalmente quanto à alimentação. Queremos ter uma alimentação saudável para que o bebê se desenvolva bem, mas queremos comer tudo, pois a fome e ansiedade estão a mil, e …

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1.set.2011

Como escolher os alimentos da nossa família: Frutas!

A escolha das frutas, verduras e legumes sempre foi uma das minhas grandes preocupações, sempre tive dificuldade, nas feiras eu perguntava aos feirantes, eles diziam que estava docinho, e eu acreditava, chegava em casa, e nem sempre estava bom. Agora eu ainda tenho algumas dificuldades, como saber se esta bom, maduro, e como escolher o melhor alimento para nossa família? Imagem daqui A consistência, textura, e a cor do alimento é muito …

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23.ago.2011

10 dicas para emagrecer – Operação verão sem canga!

Animadas?Eu estou muito! \0/Quem não sabe, eu contei aqui da minha decisão de começar uma dieta, e praticar uns exercícios, e como prometi dicas, voltei!Eu estava lendo algumas dicas para emagrecer  aqui, e aqui e resumi para nós as que achei mais importante! Lembrando que, não sou nutricionista, então qualquer dúvida consultem uma!Obrigada a todas que apoiaram, e também entraram na Operação Verão sem canga!Espero que gostem!10 DICAS PARA EMAGRECER:* Não ter …

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