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Colunistas > Doula (Page 2)
16.out.2015

Pratique Yoga na gestação!

Mamães, são incontáveis os benefícios da Yoga na gestação, hoje vim falar sobre eles!  Como praticante e amante, acredito que toda mulher que está gestante deveria se presentear com a pratica do Yoga, a sutileza e o encontro do eu feminino é único e pleno, essencial para a gestação, parto e pós parto. Contribui imensamente para o empoderamento da mulher, acreditando na natureza e força do seu corpo. É um momento de …

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3.set.2015

Períneo, vamos olhar para ele?

Períneo, vamos olhar para ele? O que acontece com esse músculo no decorrer da vida da mulher? A mulher em algum momento da vida vai ouvir falar do períneo, e muitas vezes tardiamente quando ele começa a dar sinal de mau funcionamento. Mas, primeiramente vamos falar onde ele está localizado, e a sua função. Podemos entender que temos uma camada muscular chamada de assoalho pélvico, onde começa palpando o ossinho do púbis …

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