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Gravidez
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8.mar.2017

Desafio Mente Magra #ZeroGorduraTrans

Oi oi gurias, hoje Camila Lumertz que é nutricionista e coach está mais uma vez trazendo um DESAFIO para as leitoras do Blog, quem está dentro? 0/ “O desafio desse mês será evitar ao máximo possível a maléfica gordura trans presente nos alimentos industrializados! Claro, a nutri entende que hoje em dia com a correria da rotina entre cuidar dos filhos, da casa e do trabalho é muito mais fácil você comprar produtos prontos …

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20.fev.2017

Bebêchila – A mochila perfeita para pais

Oi gurias, hoje quero falar sobre um dos itens mais importante do enxoval do bebê: a bolsa/mochila do bebê! Como vocês sabem, sou Educadora Física e AMO mochilas desde sempre! Até tenho uma bolsa para usar em ocasiões mais formais, mas mochila eu tenho e digo uma coisa: nunca é demais! Quando temos um filho é muito importante termos as mãos livres para dar colo, andar de mãos dadas, alimentar e etc, …

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14.fev.2017

Como comprar nos EUA e receber no Brasil?

Oi gurias, tudo bem? Quem nunca babou nas roupinhas que vemos dos EUA e por aqui os valores são bem maiores? Eu tenho um caso de amor com as roupinhas da Carter’s, simplesmente AMOOO! Quando compro por aqui os valores são bem maiores do que vemos no site dos EUA. Até que conheci a Personal Pam e é uma dica MARAVILHOSA, a solução para quem quer economizar em produtos e roupinhas importadas! A  Pamela …

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13.fev.2017

O dia em que plantei a minha placenta!

O Santi recém tinha nascido, ele estava nos meus braços. Ainda não acreditava que eu tinha parido, que ele tinha nascido…. É incrível como em um momento você sente a maior dor do mundo, sim, parir dói, além de parir o bebê, você tem que parir seus medos e fantasmas, mas para mim é a dor mais linda que uma mulher pode viver! Sabemos que durante o trabalho de parto, muitas mulheres são proibidas de gritar, …

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27.jan.2017

5 dicas para combater a compulsão alimentar

Oi gurias, hoje Camila Lumertz que é nutricionista e coach está mais uma vez trouxe dicas para combater a compulsão alimentar e nos desafiou, quem está dentro? E aí mulherada, conseguiram identificar melhor os momentos de compulsão alimentar? O que tem causado esse sintoma na vida de vocês?  A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar que como conseqüência faz você entrar no piloto automático e comer muito além do necessário, faz você ganhar peso …

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16.jan.2017

Você sofre de Compulsão Alimentar?

Oi gurias, hoje tenho uma super novidade, temos uma nova colunista, é a Camila Lumertz que é nutricionista e coach. Ela trará conteúdo de qualidade, reflexões, desafios e dicas sobre saúde da mulher, mas mais do que isso, irá nos motivar para que juntas possamos mudar hábitos, sermos mais saudáveis e felizes! Seja muito bem vinda, Camila, a casa é sua! Será que tem muita mãe que sofre com compulsão alimentar por aqui? Esse …

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10.jan.2017

A importância do cálculo da Idade Gestacional

Oi gurias, hoje tem mais um post da Doula Janine. Para as mães de Porto Alegre e região que querem uma doula, super indico a Janine, manem email para: ninefranceschi@gmail.com. O post de hoje é sobre a Importância do cálculo da Idade Gestacional!   ” O conhecimento sobre a Idade Gestacional (IG) é importante para nos darmos conta de quanto a gestação já transcorreu, para orientar a gestante e os profissionais que assistem esta gravidez e sobre …

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17.nov.2016

Dia Mundial da Prematuridade!

Gurias, hoje é dia Mundial da Prematuridade, criado para alertar a população mundial sobre os riscos da prematuridade! #DiaMundialDaPrematuridade #NovembroRoxo Todos os anos cerca de 15 milhões de  crianças nascem antes do tempo. No Brasil, 1 em cada 10 bebês nasce prematuro, cerca de 300 mil bebês prematuros por ano, ocupamos a 10ª posição no ranking mundial de prematuridade! Precisamos nos conscientizar e prevenir o parto prematuro, assim que descobrirmos a gravidez devemos ir as consultas do pré …

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10.nov.2016

Mecônio no Líquido Amniótico!

Oi gurias, hoje tem mais um post da Janine, que é minha amiga/doula e colunista do Blog. O post é sobre o Mecônio no Líquido Amniótico! Ah, quem estiver procurando uma doula, super indico a Janine, ela atende Porto Alegre e Grande Porto Alegre, o email é ninefranceschi@gmail.com. Afinal, o que é o tão temido mecônio? A partir de um determinado momento na gestação, geralmente após as 36 semanas, o feto está formado e começa …

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26.out.2016

Pelo direito ao acompanhamento de Doulas no parto!

Oi gurias! A presença da Doula durante o parto é muito importante. A Doula é a acompanhante escolhida pela gestante, para apoiar durante a gravidez, parto e puerpério. A Doula auxilia com informação, exercícios de respiração, massagem, sugere posições para amenizar as dores das contrações, ela não interfere no trabalho e decisões dos médicos, ela é o ombro amigo, o colo que você pode precisar antes, durante e pós parto!  A Organização Mundial …

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