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Gravidez > Saúde
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8.mar.2017

Desafio Mente Magra #ZeroGorduraTrans

Oi oi gurias, hoje Camila Lumertz que é nutricionista e coach está mais uma vez trazendo um DESAFIO para as leitoras do Blog, quem está dentro? 0/ “O desafio desse mês será evitar ao máximo possível a maléfica gordura trans presente nos alimentos industrializados! Claro, a nutri entende que hoje em dia com a correria da rotina entre cuidar dos filhos, da casa e do trabalho é muito mais fácil você comprar produtos prontos …

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27.jan.2017

5 dicas para combater a compulsão alimentar

Oi gurias, hoje Camila Lumertz que é nutricionista e coach está mais uma vez trouxe dicas para combater a compulsão alimentar e nos desafiou, quem está dentro? E aí mulherada, conseguiram identificar melhor os momentos de compulsão alimentar? O que tem causado esse sintoma na vida de vocês?  A compulsão alimentar é um distúrbio alimentar que como conseqüência faz você entrar no piloto automático e comer muito além do necessário, faz você ganhar peso …

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16.jan.2017

Você sofre de Compulsão Alimentar?

Oi gurias, hoje tenho uma super novidade, temos uma nova colunista, é a Camila Lumertz que é nutricionista e coach. Ela trará conteúdo de qualidade, reflexões, desafios e dicas sobre saúde da mulher, mas mais do que isso, irá nos motivar para que juntas possamos mudar hábitos, sermos mais saudáveis e felizes! Seja muito bem vinda, Camila, a casa é sua! Será que tem muita mãe que sofre com compulsão alimentar por aqui? Esse …

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10.jan.2017

A importância do cálculo da Idade Gestacional

Oi gurias, hoje tem mais um post da Doula Janine. Para as mães de Porto Alegre e região que querem uma doula, super indico a Janine, manem email para: ninefranceschi@gmail.com. O post de hoje é sobre a Importância do cálculo da Idade Gestacional!   ” O conhecimento sobre a Idade Gestacional (IG) é importante para nos darmos conta de quanto a gestação já transcorreu, para orientar a gestante e os profissionais que assistem esta gravidez e sobre …

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12.out.2016

Happy Mommy Hour

Gurias, tenho uma super novidade para as mães de Porto Alegre e região! Chegou o Happy Mommy Hour, um evento para famílias, onde terá muita conversa e compartilhamento de informações sobre temas atuais para gestantes e suas famílias no formato de Happy Hour! Legal, né?   O evento foi idealizado pelo Grupo AMI e o Fotógrafo Fábio Martins, pensando em levar muita informação de qualidade e dicas para quem quiser aprender mais! Serãoa encontros mensais, …

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23.ago.2016

Como evitar (ou cuidar das) ESTRIAS na gravidez?

Oi gurias! É muito comum durante a gravidez o surgimento das estrias, pois aumentamos consideravelmente nosso peso, em “pouco” tempo. Mas não é só o aumento de peso que propicia o aparecimento das estrias, são vários fatores. Hoje vou compartilhar com vocês um pouco das minhas experiências, já que engravidei 3 vezes, aprendi um pouco sobre estrias e também a lidar bem com elas. Mas também conto com a minha amiga, a Dra …

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22.ago.2016

Pressão alta na gestação! O medo da Pré-Eclampsia!

Oi gurias, hoje tem mais um post da minha doula, a Janine, que também é colunista do Blog. Hoje o post é sobre Pressão Alta na Gravidez! Ah, quem estiver procurando uma doula, super indico a Janine, ela atende Porto Alegre e Grande Porto Alegre, o email dela é ninefranceschi@gmail.com.  Pressão alta na gestação! O medo da Pré-Eclampsia! A pressão alta ou, hipertensão arterial na gravidez é diagnóstico de uma gestação de risco. Um …

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27.jul.2016

E o repouso continua …

Foto: Luciana Hoffmann Fotografia Oi gurias, tudo bem? Conforme já tinha contado AQUI no Blog, estou de repouso… hoje vi para contar como tem sido o repouso e que ele continua, estou com 2cm e colo alterado.  Quando eu soube que teria que fazer repouso, me desesperei! Pois além de ser impossível fazer repouso com 2 filhos, me culpei por ter exagerado e precisar de repouso. Sabemos o quanto a gravidez é …

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25.jul.2016

Indicações de Cesárea!

Oi gurias, hoje tem mais um post da minha doula, a Janine, que é colunista do Blog e trará assuntos algumas vezes um tanto polêmicos, para refletirmos! Acredito que é importante falarmos sobre parto, cesárea e saúde da mulher e fico muito feliz de ter um espaço para isso no Blog, espero que curtam! Ah, quem quiser uma doula para chamar de sua, super indico a minha, ela atende Porto Alegre e Grande Porto …

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14.jul.2016

Tenha uma DOULA!

Oi gurias, hoje quero apresentar para vocês a nova colunista do Blog Mãe de Guri, além de nova colunista, ela é minha DOULA! A Janine escreverá sobre o universo feminino, gravidez, parto, pós parto, então se vocês tiverem dúvidas podem postar nos comentários que vamos anotando as ideias para futuros posts, tá? Seja super bem vinda, Janine! Ah, quem quiser uma doula para chamar de sua, super indico a minha, seu email …

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