21.jan.2014

PROBIÓTICOS: Amigos da Imunidade da Mãe e do Bebê

Você sabe o que são probióticos? Probióticos são microorganismos vivos são alimentos funcionais, que exercem benefícios a saúde. Para as gestantes, bebês e crianças aumentam a absorção de vitaminas do complexo B, cálcio, zinco e ferro. Estes bichinhos tem efeito antibacteriano e antimicrobiano, regulando a imunidade da mãe e do bebê, evita doenças imunobacteriológicas.

Os probióticos podem ser encontrados em cápsulas, pós, iogurtes e bebidas fermentadas e seu uso já é bastante indicada na alimentação das futuras mamães. O seu consumo desde o primeiro trimestre da gravidez pode ajudar a combater a obesidade tanto do bebê quanto da gestante até um ano após o parto.

Nas gestantes os probióticos auxiliam a controlar o excesso de peso, diminuem os riscos de aborto e parto prematuro, além de diabetes gestacional e infecção urinária, que são muito comuns nesta fase de vida da mulher.

O bebê também se beneficia da ingestão destes alimentos, já que seu consumo através da placenta e amamentação evita sobrepeso ao nascer, processos alérgicos característicos da primeira infância e auxilia no amadurecimento do sistema imune, impedindo uma série de doenças.

A eficácia do consumo dos probióticos pelas gestantes é repassada ao feto pelo cordão umbilical e para o recém nascido pela amamentação. Assim é possível que se reduza o risco de nascimento de bebês muito grandes e pesados e garantindo um controle de peso durante os dois primeiros anos da criança. Embora o sistema imune receba sua principal colonização ao nascimento (parto vaginal), no último trimestre da gestação a mãe já pode garantir ao bebê uma colonização bacteriana positiva e consequente prevenção de doenças.

Além do uso de probióticos durante a gestação é recomendável que a mãe continue o uso na amamentação, garantindo a integridade da mucosa intestinal do bebê e sua imunidade.

A ingestão de probióticos pela gestante, bebês e crianças só deve ser feita sob orientação de um especialista que esteja apto a analisar a tolerância de cada um.

Jociane Catafesta {(51) 92177611}
CRN2 6376
Nutricionista Funcional
Personal Diet (Gestante, Pós Parto, Baby e Familiar)
Mestre em Gastroenterologia/UFRGS
Aperfeiçoamento em Nutrição Infantil
Fan Page: Consultório de Nutrição Jociane Catafesta 

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